Tijdens de overgang hebben vrouwen er behoefte aan dat hun man begrip toont en zorgzaam is. Dat kan soms wel eens moeilijk zijn. Maar support van iemands naaste en geliefde gaat heel ver en maakt dat deze overgangsperiode gemakkelijker te dragen is.

Dus, aan alle mannen die hun lieve, aardige echtgenote schijnbaar hebben vervangen voor iemand die ze niet meer helemaal begrijpen, als ze door een bagatel het spoor helemaal bijster is, volgen hier enkele tips hoe tijdens de menopauze te handelen:

• Slapeloze nachten. Het is niet zomaar iets, slapeloze nachten, opvliegers, transpiratie en vergeetachtigheid. Probeer maar eens in haar schoenen te staan, hoe zou u zich voelen met slaaptekort? Verwacht dus niet dat ze altijd een goede bui heeft.
• Ze voelt zich misschien angstig, geïrriteerd en emotioneel. Deze tijd is erg moeilijk voor haar ten gevolge van hormonale schommelingen. Probeer te begrijpen dat ze het echt niet leuk vindt zo te zijn, en dat het weer vanzelf over gaat. Probeer naar haar te luisteren en toon begrip.
• Haar zin naar seks heeft misschien een dip gekregen. Het is erg moeilijk je sexy te voelen als je continu opvliegers hebt of je je angstig en geïrriteerd voelt. Probeer geduld op te brengen, het wil echt niet zeggen dat ze niet meer van u houdt. Wees creatief, maak plezier…wie weet wat ervan komt.
• Behalve de fysieke veranderingen die een vrouw in deze periode doormaakt, wil ze misschien ook een paar andere dingen in haar leven veranderen. De kinderen zijn ondertussen misschien het huis uit en er is nu misschien tijd over om samen dingen te doen waar u vroeger geen tijd voor had, dus organiseer eens een paar gezellige daagjes uit samen. Of ga bijvoorbeeld samen naar de gym, daarmee blijft u beiden gezond en fit. Het zal haar enorm veel goed doen want bij fitness komen de endorfinen vrij.
• Lees meer over de menopauze, bijvoorbeeld de artikelen op deze website. Ze zal heel blij zijn wanneer ze ziet dat u belangstelling toont voor wat zij doormaakt en in staat bent daar met haar over te praten.
• Ze wil nu misschien wat meer tijd met haar vriendinnen doorbrengen om te praten over de dingen die ze doormaakt en om ervaringen uit te wisselen. Het wil niet zeggen dat ze met u samen geen tijd meer wil doorbrengen; in deze periode kunnen vriendinnen voor haar een rijke bron van informatie en vertroosting betekenen.
• Misschien vindt u bepaalde dingen die ze doet komisch, zoals haar vergeetachtigheid. Probeer dan ook haar de grappige kant ervan te laten zien. Misschien vindt ze het niet leuk dat u om haar lacht, maar als u haar er de grappige kant van laat zien, kunnen jullie er samen om lachen.
• Maar wat het belangrijkste is, behandel haar als een attractieve begerenswaardige vrouw.